الرياضة البدنية بوصفها غذاء للعقل والشخصية

الملخص

الرياضة البدنية بوصفها غذاء للعقل والشخصية

تعتبر الرياضة البدنية اليوم وجها من أوجه التقدم الحضاري في العصر المعاصر، لما لها من تأثير إجابي في بناء شخصية الفرد من جميع النواحي  الصحية والنفسية والعقلية والاجتماعية ،  فالبحوث العلمية والدراسات الميدانية الأكاديمية تؤكد لنا يوما بعد يوم الحكمة القائلة: العقل السليم في الجسم السليم، لذلك أصبحت الرياضة نشاطا ترفيهيا رئيسا في العالم، وهو ما يعود إيجابا على الفرد والمجتمع، فالرياضة وسيلة لمعالجة القلق والتوتر، بالإضافة الى انها مظهر من مظاهر الحد من العنف، كما من شأنها تطوير  العلاقة بين الفرد وصحته العقلية، أو تطوير التواصل بين الانا والأخر ، بالإضافة الى الوظائف السابقة نجد ان اللعب والترفيه سواء الواقعي او الألعاب الالكترونية، قد لعبت دورها في الصحة النفسية عند الأشخاص الذين يعانون من الاضطرابات النفسية،  وقد نجد توجه الدولة الجزائرية قائم على تدعيم الرياضات بشتى أنواعها سواء الرياضة المدرسية او  التظاهرات الرياضية، وما أولمبياد والعاب البحر الأبيض المتوسط بمدينة وهران الا خير دليل على هذا الاهتمام.

الكلمات المفتاحية:الرياضة البدنية، الشخصية ، العقل ، الصحية النفسية